こんにちは！
staffもも🍑です♩
今回は、夏がやってきたら食べたくなるお菓子、ラムネについてお話。。。
ラムネは、昼間の暑さから身を守るために、夏に欠かせない飲み物🥛
一方で、ラムネには、知られていない健康効果もあります。そこで今回は、ラムネを食べることが良いという点について、３つのポイントをご紹介
① 体を冷やす効果がある
夏は暑い！特に外で長時間過ごすと、身体が熱を持ってしまい、暑さに耐えられなくなってしまいます。そんな時に、ラムネが効果を発揮します。ラムネには、炭酸ガスが含まれており、身体を冷やしてくれる効果があります。炭酸ガスが、身体を温める内側の熱を逃がしてくれるのです。
② 疲れを防ぐことができる
夏は暑さで疲れやすいですよね。しかし、ラムネには、疲れを防ぐ成分が含まれています。ラムネに含まれるリモネンは、疲れを防ぐ効果があります。疲れにくくなることで、夏の暑さをより快適に過ごせることができます。
③ 喉を潤す効果がある
夏は、暑いために汗をかくことが多いので、自然と喉も渇きますよね。そんな時に、ラムネは喉を潤す効果があります。ラムネに含まれる果糖は、喉の粘膜を刺激して、唾液を分泌させます。それによって、喉を潤すことができるのです。
以上のように、ラムネには、夏に必要な３つの効果があります。是非、ラムネを食べて、快適な夏を過ごしましょう！
Commentaires