こんにちは！
スタッフのコトミです♩
長年の食べ過ぎと運動不足で
体重が増加し…
健康にも影響が出てきました😭
これまで何度もダイエットを試みては失敗してきましたが、今回こそは本気で痩せたいと思い、ブログで宣言✋🥹💬
このブログでは、私が実際に行っているダイエット方法や、食事や運動の工夫、体重の変化などを記録していきます。
また、ダイエットに必要な精神的な面や周囲のサポートについても取り上げていきます💬
このブログを通じて、ダイエットを成功させるための情報やモチベーションを得られるように、私も日々努力をしていきます（ ; ; ）👊
さあ、、
今日から気合い入れて頑張るぞ😤💪
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